Третий  шаг в Тантре это осознание чувств.

Осознание чувств, настроений, эмоций – это осознание сердца и его функций.

Сначала мы осознаем тело и его действие, потом – ум и его деятельность, и третье – сердце.

Когда мы движемся в сердце и вносим осознанность и в него нас снова настигает неожиданность. Все, что хорошо, – растет; а все, что плохо, – начинает исчезать. Любовь растет, ненависть исчезает. Сострадание растет, гнев исчезает. Щедрость растет, жадность исчезает.

Когда осознанность сердца полна, сам по себе происходит скачок. Из сердца мы внезапно оказываемся в существе, в самом центре.Тогда мы осознаем только осознанность, остается только сознание.

Тогда больше нечего осознавать, не о чем быть сознательным. Это и есть предельная чистота.

Яндекс.Метрика Твоя Йога ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека